なんとか、稽古を、持続ナリ。

嗚呼、孤高の空手家　小町、見参🥋

次男夫妻より、

孫への誕生日プレゼントの荷物が届いたと連絡がありました。

アタシがチョイスした仕掛け絵本二冊も、奥方が欲しかったヤツとのことで、お爺ちゃんニンマリなり。

親はネ、

欲しくても高額だと控えますよネ

反対に、

爺婆は、

安物購入は、プライドが許しませんからネ

高額なモノをチョイスします。

てなわけで、去年の今頃は、無事生まれるかハラハラ・ドキドキしておりましたが、あれから１年経ちますネ。

閑話休題

朝稽古　　家事(ゴミ出し等)　　朝ちゃんこ　　書き物　　一般勉強　　空手勉強　　極真空手勉強　　武術勉強　　武術勉強　　午前稽古

と、こなした後、

道場生に頼まれていた極真空手の資料作成作業ナリ

外に出したら、コピーされ、世の中に出回るのは、覚悟済ナリ

もちろん、無料・無償作業です。

本来から云えば、１０万円くらいいただきたいんですけど、

依頼してきた高専生は、本気で極真空手に取り組んでいるコですからネ

先生としては、軽くこなした雰囲気で渡したいですからネ

アタシも人間ですから、

「凄い！」

と、云われたいナリ🥋

再び閑話休題

最近、毎日のように夢に出てくる方がいらっしゃいましてネ

我が父亡き後、いろいろ世話になった方です。

２年前に亡くなりました。

息子達も、実の祖父のように可愛がられました。

で、墓参り

午後は、

体調が思わしくなく、

軽い本読みの後、

夕方、

「無理はしないように」

と、手前に言い聞かせ、稽古指導へ

なんだかんだ、

稽古指導日は、

頑張ってきたのだ。

飲み会も残業も、すべてカットしてきたのだ。

フラフラながら完遂ナリ🥋

今日の独り稽古

各種体操部位鍛錬1700本ハンマーストップ100本ウォールプッシュアップ250本ハーフスクワット200本ベンチプレス三頭筋100本ケトルベルトレーニング武器術(棒)法螺貝練習型(チオンの型三戦転掌内歩進十八観空貫手三戦征遠鎮安三最破撃砕大突きの型撃砕小臥龍太極1太極２太極３平安５平安４平安３平安２平安１)伝統移動稽古(セイサン三戦前屈後屈手刀受騎馬)円型逆突き30本ケン玉練習相撲稽古(仕切10本四股10本鉄砲50本)カーフレイズ200本護身鍛錬型武舞足捌受即攻3本太氣稽古(立禅這揺歩法)