空手家小町、見参🥋
空手家として生きていく♪小町で御座います🥋
朝稽古 
家事(ゴミ出し等) 朝ちゃんこ 書き物 一般勉強 空手勉強 極真空手勉強 武術勉強 午前稽古
と、こなして、街へ
野暮用を済ませた後、
元和道流の好々爺の天ぷら専門店へ
すっかり仲良くなりました
午後は、
映画「そして父になる」
を観賞ナリ👀
難しい問題です。
つくづく考えさせられました。
「オレだったら、どうする？」
です。
さすが、是谷裕和作品。
エンディングもさすがです✨
今日の独り稽古
各種体操
部位鍛錬1600本ハンマーストップ100本ウォールプッシュアップ150本ハーフスクワット100本ベンチプレス三頭筋100本ケトルベルトレーニング武器術(棒)法螺貝練習型(チオンの型
三戦転掌内歩進十八観空貫手三戦征遠鎮突きの型安三)伝統移動稽古(セイサン三戦前屈後屈手刀受騎馬)円型逆突き30本
相撲稽古(仕切10本四股10本
鉄砲50本)カーフレイズ200回けん玉練習護身鍛錬型武舞足捌受即攻3本太氣拳稽古(立禅
探手揺歩法右逆突空突き30本
ま、こんなもんかな?
今日１日、出来る努力。
三百万本突きへの挑戦
本日1500本
(計2553500本)
百万本蹴りへの挑戦
本日40本
(計880本)
「誰にでも出来る事を誰にでも出来ないくらいやる」
わっかるかなぁ?
わっかんねぇだろぉなぁ🥋🥋🥋
南無南無🥋