空手家小町、参上🥋
朝稽古 
朝ちゃんこ 書き物 一般勉強 空手勉強 極真空手勉強 武術勉強 午前稽古
と、こなして、本日も秘密基地(書斎)に引き籠もり生活ナリ 
昨夜、２２時過ぎに、三重県の同志から着信アリ📱
になっておりました。
朝稽古後、📱してみたら、
大した用でもなく、
出張で近県まで来たので📱してみた、とのこと。
空手家生活に入ってから、
朝稽古に気持ち良く起きれるように、
時間は早いです。
遅くても２１時、早ければ２０時、あるいはたまには１９時にはです。
２２時なんて、真夜中です。
ま、
だから、丑三つ時に目が覚め
悩みや不安に苛まれるんですけどネ
観たいテレビ📺番組があれば、録画です。
CMを見ている時間(命)が勿体無いナリ
こういう技が普通に出せる空手家になりたい(ワンツースリー、ローローも、良いけれド)
和道国際空手道連盟鈴木辰夫師範
自分とこで作った道着、サポーターでないと認めません！とゆーよーな商売空手は、あまり認めたくありませんワ。
今日の独り稽古
各種体操
部位鍛錬3000本ハンマーストップ100本ウォールプッシュアップ150本ハーフスクワット100本ベンチプレス三頭筋100本ケトルベルトレーニング武器術(棒)法螺貝練習型(チオンの型
三戦転掌内歩進十八観空貫手三戦征遠鎮突きの型
安三)伝統移動稽古(セイサン三戦前屈後屈手刀受騎馬)円型逆突き30本
けん玉練習護身鍛錬型武舞足捌受即攻3本太氣拳稽古(立禅
探手揺歩法右逆突空突き30本
ま、こんなもんかな?
今日１日、出来る努力。
三百万本突きへの挑戦
本日1500本
(計2527500本)
百万本蹴りへの挑戦
本日40本
(計160本)
「誰にでも出来る事を誰にでも出来ないくらいやる」
わっかるかなぁ?
わっかんねぇだろぉなぁ🥋🥋🥋
南無南無🥋