空手家小町、参上🥋
空手の稽古とは♪小町で御座います🥋
昨日は、小町の杜にて、久々のNW(ノルディックウォーキング)と山稽古を挙行しました。
毎度書いていることですが、
山稽古は板場やジョイントマット上でやる稽古とは、まったく趣きが変わってきます。
バカみたいに同じ事を毎日やっております。
バカみたいに同じ事をやっていれば、
馬鹿なアタシでも、型をやりながら、対人を意識して出来ております。
が、
山稽古は、型の動きをやるのが精一杯で、相手(対人)をシュミレーションするレベルまでいけてません(なんのことはない、稽古不足ナリ)。
そう、
山の斜面で型を打つわけですから、
同じ型でも、都度足元が変わります。
軸も変わるし、重心も変わります。
体幹鍛錬の重要性を感じます。
実戦となれば、
足元が板場とは限らず、ジョイントマットであることは有り得ません(あんな動き易い、動作し易い足元での実戦は、稽古か試合の時だけです)。
また、
「唐手」の稽古や「手」の稽古は、
夜暗くなってから裸足でやっていたと文献で拝見しました。
たとえ、明るい日中に稽古したとしても、
裸足であれば、
例えば、木の葉一枚踏んだだけで意識が変わるであろうし、
小石１つ踏んだだけで、(痛くて)大騒ぎです。
これは、私の勝手な思い込みかも知れませんが、
最近再開したケトルベルトレーニングは、体幹鍛錬に効果を感じております(専門知識がありませんので、毎日出来る単純操作を、これまた毎日出来る回数でやっているに過ぎません)。
閑話休題
朝稽古 
朝ちゃんこ 書き物 一般勉強 空手勉強 極真空手勉強 武術勉強 午前稽古
と、こなした後、町医者へ
ココ🏥は、２ヶ月に１度検査を受けるトコロです。
検査結果、、、１１月より、数値が良くなっておりました
ドクターからは、「生活態度、合格！」と、言っていただきました。
一昨日の病院🏥での検査も「異常無し🙆」の結果をいただきました。
決して優等生的な生活を送っているとは思えないんですけどネ
しいて云えば、
毎日運動(稽古)していることと、
水分補給は「生茶」か「からだすこやか茶」だけなのと、
化学調味料に気をつけているのと、
ジャンクフードは食べないのと、
ストレス「レス」の生活をしていることでしょうか。
※最後のストレスが一番災いを起こしてきた、と、断言出来ます。
ストレスから解放される生活こそ、万病からの克服への特効薬だと信じております😊
再び閑話休題
ニュースで見たのですが、
旧総本部が存続されるようですネ！
良かった！
現在、２階道場以外は、写真スタジオで使われているようです。
良かった良かった！
私、旧総本部は、ロビーにしか入ったことがなく、２階道場には入ったことがありません。
分裂後、
入口付近で次女の恵喜さんとバッタリ出会い、お話したことはあります。
江戸出張の際は、必ず旧総本部を見に行き、落ちている石を拾ってきました。
たとえ、遅くなっても、
総本部を見る為、
飛行機を一便、遅らせたり、
新幹線を一本、遅らせたり、
しました。
あの建物、
そして、
内弟子の方々が稽古された隣の公園を
見る度、
少年の顔になった自分を感じておりました。
今日の言の葉
『我が少年時代の極真会館総本部』
(小町)
今日の独り稽古
各種体操
部位鍛錬1500本ハンマーストップ100本ウォールプッシュアップ150本ハーフスクワット100本ベンチプレス三頭筋100本ケトルベルトレーニング武器術(棒)法螺貝練習型(チオンの型突きの型
安三三戦転掌内歩進十八観空貫手三戦)伝統移動稽古(セイサン三戦前屈後屈手刀受騎馬)円型逆突き30本
けん玉練習護身鍛錬型武舞足捌受即攻3本太氣拳稽古(立禅
探手揺歩法
ま、こんなもんかな?
今日１日、出来る努力。
三百万本突きへの挑戦
本日1500本
(計2491000本)
「誰にでも出来る事を誰にでも出来ないくらいやる」
わっかるかなぁ?
わっかんねぇだろぉなぁ🥋🥋🥋
南無南無🥋