空手家小町、推参🥋
朝稽古 
書き物 午前稽古
と、素早くこなして、
本日は病院🏥へ
昨日、義父、義兄をお見舞いに行った病院🏥に今日は患者としてナリ。
検査検査を待つ間って、嫌なものです
で、
結果は、「異常無し」「良好」で御座いました
良かったです✨
決して優等生的な日常生活をしているわけでは御座いませんが、
「現在の生活」で、良し、というわけです。
良かった良かった良かった良かった！
午後は、
会館の事務的作業、
孫
の写真現像、
等々。
で、
昨日依頼した、
超大物武術家より荷物が届きました！
宅急便を開封するのも正座です。
御品は、神棚へ。
アチキ如き「石ころ」に、
有り難い事であります。
嬉しいです、
素直に嬉しいです。
今日は、
いろいろ疲れました、
検査等々、
されど、
超大物武術家よりの御品で、
快復ナリ。
明日から、
また頑張っていきます✨
今日の独り稽古
各種体操
部位鍛錬1500本ハンマーストップ100本ウォールプッシュアップ150本ハーフスクワット100本ベンチプレス三頭筋100本ケトルベルトレーニング武器術(棒)法螺貝練習型(チオンの型突きの型
安三
三戦転掌内歩進十八観空貫手三戦征遠鎮突きの型安三)伝統移動稽古(セイサン三戦前屈後屈手刀受騎馬)円型逆突き30本相撲稽古(仕切10本四股10本鉄砲50本)カーフレイズ200回けん玉練習護身鍛錬型武舞足捌受即攻3本太氣拳稽古(立禅
探手揺歩法右逆突空突き30本
ま、こんなもんかな?
今日１日、出来る努力。
三百万本突きへの挑戦
本日1500本
(計2488000本)
「誰にでも出来る事を誰にでも出来ないくらいやる」
わっかるかなぁ?
わっかんねぇだろぉなぁ🥋🥋🥋
南無南無🥋