極真小町、参上!
出会いは美しい♪小町でございます。
今日もまた早起きして、
朝稽古⇒朝ちゃんこ(納豆１パック)⇒書斎⇒午前稽古
のライフサイクルなり。
で、
午前稽古で空手体(からてたい)を作った後、
諸々の手続きで外出ナリ
そこで、
トライアスロンの全日本強化選手と久々にバッタリ❗
女性です。
相変わらず、トレーニングでシェイプアップされたチータのような体躯をしてらっしゃいます🎵
また「顔ちっちゃぁ～⤴️」ですし、日焼けサロンに通いづめのような肌の色ナリ。
見るからに軽量そうです
素晴らしい❗
彼女とは、以前空港でバッタリお会いしましてね。
かたや、しがないリーマンのしがない江戸出張の帰り、かたや大きな荷物(機内持ち込み以外の)を脇に抱えて(競技用バイク)。
彼女はハワイでの大会の帰りでした。
かたや、ため息😞💨💨が顔に出てる。
かたや、日の丸
を背負っての凱旋帰国。
笑ってしまいました。
今日は、
お忙しそうで、長話は出来なかったのが残念です。
どんな競技もどんな業界も一流の方は忙しいのです。
アタシ？アタシは暇ですヨ。
いつでもok牧場ヨ
閑話休題
実は昨日も行ったのですが、
「書と陶器」の発表会へ
ちょっと頑張って財布を開き、いくつか購入してきました。
ノンアル生活をしている自分への、アルへの支払い分の御褒美です。
書斎に飾ります
今日の言の葉
『良いモノで、自分を癒す。これ、幸せなり。』
(小町)
今日の独り稽古
腹筋３０回・太気体操・真向法・部位鍛練１４００本・ハンマーストップ１００本・ウォールプッシュアップ１５０本・ハーフスクワット１００本・ベンチプレス・三頭筋１００本・武器術(棒・サイ)・法螺貝練習・型(チオンの型・三戦・転掌・内歩進・十八・観空・貫手三戦)・伝統移動稽古(前屈・後屈・手刀受・騎馬・三戦・セイサン)・円型逆突き３０本・拳立５０本
ま、こんなもんかな？
今日１日、出来る努力。
百万本突きへの挑戦
本日１４００本(計１０５２９００本)
「誰にでも出来る事を誰にでも出来ないくらいやる」
わっかるかなぁ？
わっかんねぇだろうなぁ・・・
南無南無☺️