極真小町、参上！
今日は、母方の法要へ参席ナリ。
あまり暑くなく、良かったナリ。
どこもかしこも、そうですが、高齢化か
すすんでますので、気温対策は重要ナリ。
無事に、事がすすんで、直会へ。
楽しい宴となりました！
今日の独り稽古
プッシュアッ150本・スクワット50本・ハンマーストップ200本・ブルワーカー・部位鍛練1840本・意拳稽古(立禅20分・揺)・法螺貝練習・けん玉練習
以上、
ま、こんなもんかな？
わっかるかなぁ？
わっかんねぇだろうなぁ･・
南無南無
今日は、母方の法要へ参席ナリ。
あまり暑くなく、良かったナリ。
どこもかしこも、そうですが、高齢化か
すすんでますので、気温対策は重要ナリ。
無事に、事がすすんで、直会へ。
楽しい宴となりました！
今日の独り稽古
プッシュアッ150本・スクワット50本・ハンマーストップ200本・ブルワーカー・部位鍛練1840本・意拳稽古(立禅20分・揺)・法螺貝練習・けん玉練習
以上、
ま、こんなもんかな？
わっかるかなぁ？
わっかんねぇだろうなぁ･・
南無南無