福島県いわき市で空手道場をお探しの方は、お問い合わせください。
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いわき道場では、見学、体験を随時受付中です。
お気軽にお越しください。
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【お知らせ】
来週月曜日（７／１）ルネサンスいわきで稽古あります。
一部目 １８：１５～１９：００ 幼年、少年部
二部目 １９：１５～２０：３０ 選手会稽古
＊小学生は２０時で終了、希望者は２０時３０分まで可
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今月も終わりですね～
そして今日から大阪へ行ってまいります
日頃の稽古の成果をどこまで発揮できるか
楽しみです
ユーチューブから試合見れますので
是非応援よろしくお願いします
◎パンフレットはこちらからご覧になれます
◎試合はこちらから 6/29（土）初日
ゼッケン２９番 荒井瑞生 軽量級に出場します
では、今月最後の稽古でした
渡辺稽古 一部目
久しぶりにランニング
田んぼまで
楽しいランニングでした（笑）
基本、腕立て、移動稽古
言うことはいつも一緒ですね
ぶっ倒す～という気持ちで突く
タイミングの稽古もしました
ステップしながらの前脚での上段
上手く蹴れたかな？
和気あいあいとした中にもピリッとした空気での稽古でした
みんなお疲れ様でした
二部目 選手会稽古
基本から組手立ちをやり
このあとは瑞生の調整
最後に新しく入ったみんなと受けの稽古をして終了でした
道着届きましたので、月曜日の稽古から順次お渡しします
お楽しみに
疲れてるだろうからって
心白くんが、元気がでるゼリーとプロテインバーを差し入れしてくれました
ありがとう～
では、大阪へ行ってまいります
明日の内郷稽古はありません
お間違えないようにお願いします
国際空手道連盟 極真会館
福島地区 いわき道場
お問合せ 080-3140-5228（菅野）
≪稽 古 日≫
月曜日 ルネサンスいわき ①18:15～19:00 ②19:15～20:30
火曜日 中央台鹿島パークセンター 19:00～20:30（20:00）
水曜日 渡辺公民館 ①18:00～19:15 ②19:30～21:00
土曜日 内郷コミセン 18:00～20:00（19:00）
※（ ）時間は小学低学年終了時間
見学・体験はいつでも大丈夫です。
お待ちしております。
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