福島県いわき市で空手道場をお探しの方は、お問い合わせください。
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いわき道場では、見学、体験を随時受付中です。
お気軽にお越しください。
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【お知らせ】
明日火曜日（６／２５）中央台鹿島パークセンターで稽古あります。
１９：００～２０：３０ 幼・少年部、一般部
ただし、小学生は２０：００まで ＊希望者は２０：３０まで可。
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本日のルネサンス稽古はありません
お間違えの無いようお願いします
先週土曜日の内郷稽古
前半は
まずはということで、フィジカルで体と心臓に喝を入れ
基本稽古を中段突き、前蹴りを５０本
そして、移動稽古
１時間はあっという間です
久しぶりに天晴と惣一朗が参加でした
みんなお疲れさまでした～
そして後半戦は
主に組手稽古をやりました
受け返しの徹底
これ有るのみ
スパーも数Rやり、最後は変則上段の練習でした
最後に撃砕その３をやって終了
型の時間ももう少し作らないとだな～
最後までお疲れ様でした
東北も梅雨入りしたそうなんで体調に気を付けていきましょう～
国際空手道連盟 極真会館
福島地区 いわき道場
お問合せ 080-3140-5228（菅野）
≪稽 古 日≫
月曜日 ルネサンスいわき ①18:15～19:00 ②19:15～20:30
火曜日 中央台鹿島パークセンター 19:00～20:30（20:00）
水曜日 渡辺公民館 ①18:00～19:15 ②19:30～21:00
土曜日 内郷コミセン 18:00～20:00（19:00）
※（ ）時間は小学低学年終了時間
見学・体験はいつでも大丈夫です。
お待ちしております。
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