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いわき道場では、見学、体験を随時受付中です。
お気軽にお越しください。
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【お知らせ】
来週月曜日（５／２０）ルネサンスいわきで稽古あります。
一部目 １８：１５～１９：００ 幼年、少年部
二部目 １９：１５～２０：３０ 選手会稽古
＊小学生は２０時で終了、希望者は２０時３０分まで可
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今週土曜日（５／１８）の稽古はありません
お間違えないようにお願いします
寝る子は育つ
といいますが、果たしてどう育つのか
それは脳が育つそうです
子供のうちは寝すぎるくらいがいいのかもしれませんね
心温もよく寝てます（笑）
昨日の渡辺稽古
一部目 幼少年部、一般部
ダッシュからスタート
みんな走るの大好きです
内部試合の結果報告
暖太が型で３位
星絆が型も組手も準優勝
２人ともおめでとう～
基本（突き技）は全種、蹴りは前蹴りと上段を１００本づつ
基礎体力の強化です
ミットを持っていったので、スタミナ系のミットを数セット
こんな感じの一部目稽古でした
みんなお疲れ様でした
二部目 選手会稽古
基本を抜粋し、シャドー
ステップや運足を意識しながら
中段廻し蹴りを研究、蹴り込み
星絆と心白は２０時まで
残りは五十四歩をやってこの日の稽古は終了でした
ゆっくりとした時間の中での稽古
これもまた面白いです
お疲れ様でした
国際空手道連盟 極真会館
福島地区 いわき道場
お問合せ 080-3140-5228（菅野）
≪稽 古 日≫
月曜日 ルネサンスいわき ①18:15～19:00 ②19:15～20:30
火曜日 中央台鹿島パークセンター 19:00～20:30（20:00）
水曜日 渡辺公民館 ①18:00～19:15 ②19:30～21:00
土曜日 内郷コミセン 18:00～20:00（19:00）
※（ ）時間は小学低学年終了時間
見学・体験はいつでも大丈夫です。
お待ちしております。
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