台風が来そうですね
みなさん、お気をつけてください
そして、明日は
南部アリーナでの新しい道場がオープンです
よろしくお願いします
日々是稽古
コツコツ頑張ります
ではでは
先週土曜日の内郷稽古です
カメハメ波〜
ショーゴくん
いつから使えるようになったんでしょーか
笑
笑と
みんな楽しく花火大会に行ってたころ
我々は稽古がんばりました
みんな花火楽しんだかな
いつもより少なかったこともあり
基本のあと、対面シャドー
写真はありませんが
顔面へのパンチのパーリング、スウェー、ダッキングなど
やってみました
もちろん、ゆっくりとゆっくりとです
みんな楽しかったんじゃないでしょうか
あとはスパーリングを10rほどフルコンでやり
ハンドミットを使っての当て感の練習
前に行くのも難しいけど
下がりながらの蹴りは難しいね〜
練習あるのみだね
みんなお疲れ様でした
と
ショーゴくんも言ってましたとさ
中学生の２人
このダンス流行ってんの
休憩中の一コマでした笑
二部目は、自主トレの時間にしました
瑞生と佑衣は蹴りの研究
どう蹴ったらうまく力が伝わるのか
それを説明しながら色々と
こちらは前半は補強
後半は上段と後ろ蹴り、回し蹴りの練習をしていました
たまにこういう時間は必要ですね
こんな感じの稽古でした
みんなお疲れ様
今日もいつも通り
ルネサンスで稽古あります
みんな元気にこいよ〜
