福島県いわき市で空手道場をお探しの方は、お問い合わせください。
こちらからどうぞ ⇒ 極真会館いわき道場
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【お知らせ】
１、今週土曜日の稽古はありません。
お間違えないようにお願いします。
◆山形支部・福島地区公式ブログで予定表・行事を確認できます。
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毎日、せわしい日々を送ってます。
最近の口癖は
「つかれたぁ～」
です！
今年は大台の４０歳
昨日の健康診断では、異常なところはありませんでしたが
お酒の飲みすぎの注意はうけました！笑
気を付けます
明日と明後日は、社内旅行で大都会に行ってきます！
お土産話をたくさんできるように、いっぱい遊んでこようと思います
待ってろよ～ 歌舞伎町～
ということで、昨日の稽古です。
一部目の初級クラス
二部目の上級クラス
どちらも汗ダクダクでみんな頑張りました
気合いが入ってて良かったよ～
８月の審査会も楽しみですね～
この中で誰が一番速いか？
立ち方を特に意識して
最後は条件を付けてのスパーで終わり
おつかれさまでした～
上級クラスは
いきなりのスパー２０Rからのスタート
いや～ なかなかハードでしたね
からの～ 基本稽古に戻り
そして、最後は型
撃砕小を反復練習
写真じゃわかりにくいですが、もうシャワーを浴びた状態になってます
みんなおつかれさまでした
この日の晩飯は
健康診断で異常なしのご褒美に
アワビの唐揚げを食べましたとさ
刺身、バター醤油炒めなど、いろいろありますが
唐揚げがNo.1ですね
