千葉道場ビジネスマンクラス！呼吸と姿勢で体幹力アップ 千葉 会社員 空手

千葉道場ビジネスマンクラス❗️

基礎練（腹を決める稽古・腕を決める稽古・身体を繋げる稽古）

技研（相手を崩しながら後ろ側に回る稽古）

腹を決める稽古


腕を決める稽古

身体を繋げる稽古

基本稽古

移動稽古

技研

相手を崩しながら後ろ側に回る基本練習

本日のメンバー




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