幼年・少年初心者クラス
昨日入会してくれた子も早速参加してくれました！
もう基本稽古、移動稽古を少しずつ覚えてくれました😆これからいっしょに頑張ろう！！
言わなくても基本をだらだらやることなく、みんなフルスピード・フルパワーで頑張っています🔥
移動では二度踏みに気をつけて🙄
今日からスタートのAくん！
先輩とお友達を見ながら移動！！元気いっぱい動けていたね😆
最後は補強！
周りの子と競い合ってたくさん動きました🙌🏻
少し難しいバービーにもチャレンジ！！
少年クラス
大会や審査がおわり、このクラスには東日本大会への出場者もいなかったため、補強多めで💪🏻
まずはランニングから！！
前回は途中で歩いてしまった子も、昨日は最後まで同じペースで走りきれました！🏃♀️
だんだんスタミナがついてきたなと思います😼
そのままいつもどおりの補強！！
腕立ては回数少なめでしっかり下まで落とす！😱
すぐサポーターをつけて、パンチだけ、蹴り技だけ、全部ありの組手を行いました🙌🏻
上段のガードを下げないように気をつけよう！
最後は帯ごとに型を打ちました👌🏻
基本の立ち方を正確にできるように頑張ろうね
一般クラス
先日入会していただいたUさんが池ノ上道場に初参加してくださいました！
格闘技を経験されていたとのことだったので、少し難しめの移動も取り入れてみました🔥
さらにミットでの打ち込み、蹴り込みと最後にライトスパーで締めました🌟
Rくん怪我をしっかり治してまた思い切り動こうね！お大事に🥲
昨日はかなりの大雨だったせいか、参加人数はいつもの半分くらいでしたが、内容の濃い稽古が出来たと思います👌🏻
気温があんまり上がらない日でも、飲み物は多めに持ってきてくださいね
また来週お待ちしております！
下北沢駅・世田谷代田駅・池ノ上駅・東北沢駅・梅ヶ丘駅・東松原駅周辺
町田市・町田駅・玉川学園前駅・鶴川駅・高ヶ坂・金井・忠生・本町田周辺
神奈川工科大学・桜美林大学で空手をするなら
空手という武道を通してお子様はいじめをしないされない、思いやりや礼儀を学び、体力作りに最適です！ 大人はダイエット・健康管理・格闘技を始めたい・強くなるなど多種多様に対応します！老若男女、初心者歓迎です！
常設道場の空き時間はレンタルスタジオ・時間貸しスタジオとして、貸出も行っております。
ご希望の方は事務局までご連絡ください。
下北沢代田道場 ※常設
東京都世田谷区代田5-11-11
世田谷代田駅徒歩3分・新代田駅徒歩3分・東松原駅徒歩9分・下北沢駅徒歩13分・梅ヶ丘駅徒歩12分
東京都世田谷区北沢2-5-10第五マツヤビル4階 ブロンクススタジオ内
小田急線・京王井の頭線 『下北沢』駅徒歩3分 京王井の頭線『池ノ上』駅徒歩5分
東京都世田谷区代沢2-46-8
スタジオハクーロ2F
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町田忠生道場 ※駐車スペース有（台数に限りあり）・駐輪スペース有
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本町田道場 ※駐車スペース有（台数に限りあり）・駐輪スペース有
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大学部活・同好会関係