失敗しても大丈夫！ 水曜日 町田中町道場

押忍、指導員の下拂です！

水曜日　町田中町道場の様子です。

水曜日町田中町道場！

幼年・少年初心者クラス

黙想

稽古の始まる前と終わった後に必ず行う黙想。

数秒間の間、目を閉じて心（精神）を落ち着かせ

集中力を高めます。

移動・型稽古ではしもまちカップに向けて始めの挨拶から試合に近い形で行いました。

試合という目標ができると稽古により身が入り上達が早いですね！

少年クラス

こちらもしもまちカップに向けて、移動と型中心！

移動稽古では引き手に意識を置いて稽古しました。

型稽古ではこちらのクラスでも試合に近い形で挨拶から行いました。実戦を想定して緊張感を持って頑張ることが大切です！

【少年・一般合同ミットクラス】

ミットの蹴り込み

中段回し蹴りの蹴り込みを行いました。

軸足を返してミットの奥を蹴るイメージでやると力強く蹴ることができます。

たくさん蹴って技を体に染み込ませましょう！

一般基礎クラス

移動稽古では帯ごとに種目をかえて行いました。

白帯のSさんも少しずつ上達しています😊

昇級、昇段審査に向けて複雑な移動でははじめは失敗したりする場面もありましたがそこはさすが上級者、すぐに修正していました。

失敗しても挑戦する（やってみる）ことが大事ですね☺

ストレッチ

支部トップ3に入る柔軟性をもったタブルTさん😁

写真で見るとよりすごさがわかりますね✨

後ろから押す人はやることがないのでマッサージしていました（笑）

私を含め体の硬い人は継続して頑張っていきましょう！😅

本日も稽古にご参加いただきありがとうございました😊

来週もお待ちしております！

押忍！

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下北沢駅・世田谷代田駅・池ノ上駅・東北沢駅・梅ヶ丘駅・東松原駅周辺

町田市・町田駅・玉川学園前駅・鶴川駅・高ヶ坂・金井・忠生・本町田周辺

神奈川工科大学・桜美林大学で空手をするなら

東京城西下北沢・町田支部！

空手という武道を通してお子様はいじめをしないされない、思いやりや礼儀を学び、体力作りに最適です！ 大人はダイエット・健康管理・格闘技を始めたい・強くなるなど多種多様に対応します！老若男女、初心者歓迎です！

常設道場の空き時間はレンタルスタジオ・時間貸しスタジオとして、貸出も行っております。

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 下北沢代田道場　※常設

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町田中町道場　※常設

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町田忠生道場　※駐車スペース有（台数に限りあり）・駐輪スペース有

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