アツい！土曜日下北沢代田道場全クラス

しもまち支部のちさです！

土曜日、下北沢代田道場全クラスの様子です😁

【幼年・少年初心者クラス】

（13:45〜14:30）

まずは５つの約束から確認！

めずらしく（？😁）いい姿勢で聞けてますね！

基本・移動・組手稽古を行ないました！

組手稽古では、防御の稽古から、少しずつ段階を踏んで試合を想定して行ないました。

上段蹴り（＋残心）をもらうと技ありとられちゃいます😭

技ありをとられたら、技ありを取り返さないと試合では負けます。

技ありふたつで一本負けです💦その時点で試合終了となります。

普段から、特に上段蹴りをもらわないように意識して稽古しましょう！

【少年・一般合同クラス】

（14:45〜15:45）

新・中学生になったＳくん、このクラス初参加ですが堂々と準備運動の号令かけてました！

次回の昇級審査にむけて、基本・移動・型・組手・補強という流れ！

茶帯のふたりはきつめメニューです！

最後までやりぬきました！

補強の回数は本番の半分でした。

あと2ヶ月あるのですこしずつ増やしていこうね！！

【少年上級クラス】

（16:00〜17:00）

今日は前半は型稽古！

自主稽古をやったあと、、、

国際出場組はひとりずつ予選→決勝型

その他メンバーは審査型！！

無号令で打ち、修正ポイントをお伝えしました！

なおしてきてね😊

後半は組手稽古！

受け返しとスパーリングを行ない今日の稽古は終了✨

今日もご参加ありがとうございました😊

今日は暑かった！

アツい稽古でした！

た〜くさん水分持ってきてくださいね！あと汗拭きタオル〜😊

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下北沢駅・世田谷代田駅・池ノ上駅・東北沢駅・梅ヶ丘駅・東松原駅周辺

町田市・町田駅・玉川学園前駅・鶴川駅・すずかけ台駅・南町田駅・高ヶ坂・金井・忠生周辺

神奈川工科大学・桜美林大学で空手をするなら

東京城西下北沢・町田支部！

空手という武道を通してお子様はいじめをしないされない、思いやりや礼儀を学び、体力作りに最適です！ 大人はダイエット・健康管理・格闘技を始めたい・強くなるなど多種多様に対応します！老若男女、初心者歓迎です！

常設道場の空き時間はレンタルスタジオ・時間貸しスタジオとして、貸出も行っております。

 ご希望の方は事務局までご連絡ください。

下北沢代田道場　※常設

東京都世田谷区代田5-11-11

世田谷代田駅徒歩3分・新代田駅徒歩3分・東松原駅徒歩9分・下北沢駅徒歩13分・梅ヶ丘駅徒歩12分

下北沢池ノ上道場

東京都世田谷区北沢2-5-10第五マツヤビル4階　ブロンクススタジオ内

小田急線・京王井の頭線　『下北沢』駅徒歩3分 京王井の頭線『池ノ上』駅徒歩5分

町田中町道場　※常設

東京都町田市中町3-6-27

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町田高ヶ坂道場　※駐車場・駐輪スペース有

東京都町田市高ヶ坂6－1－20 高ヶ坂ふれあいセンター　ホール内 

小田急線・JR線『町田駅』徒歩17分

南町田道場 

東京都町田市鶴間1丁目１８－１
ドルフ南町田101 

田園都市線『南町田グランベリーパーク駅』徒歩3分

すずかけ台道場

東京都町田市南つくし野3-7-6　
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田園都市線『すずかけ台』駅　徒歩30秒

玉川学園前道場

東京都町田市玉川学園前7-10-5 谷口バレエ研究所内

小田急線『玉川学園前』駅徒歩5分

鶴川金井道場　※駐車スペース・駐輪スペース有

東京都町田市金井5－20－3　金井クラブ　ホール内

鶴川駅徒歩30分

バス停『金井クラブ』徒歩1分

 町田忠生道場　※駐車スペース有（台数に限りあり）・駐輪スペース有

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