水分は多めに〜!土曜日下北沢代田道場全クラス | 極真空手 下北沢・町田支部のブログ(下北沢・世田谷代田・町田・玉川学園前・鶴川【金井】・すずかけ台・南町田・高ヶ坂・忠生)

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国際空手道連盟極真会館 東京城西下北沢・町田支部のブログです。
指導員の日々や、道場の日常・イベントを掲載しております。3歳から78歳が稽古に励んでます。是非一度ご見学体験ください。

しもまち支部のちさです!


土曜日、下北沢代田道場全クラスの様子です😁






【幼年・少年初心者クラス】
(13:45〜14:30)


まずは5つの約束から確認!










基本・移動・組手稽古を行ないました!

組手稽古では防御の稽古をやってからです☆

特に上段蹴りはもらわないように意識しましょう!





【少年・一般合同クラス】
(14:45〜15:45)


本日は黒帯の御三方に基本稽古を進行してもらいました!




移動稽古、補強稽古、




組手稽古は受け返しとスパーリングを!

今日は暑かったので冷房かけても汗だくで、飲み物がすっからかんになりました(笑)




【少年上級クラス】
(16:00〜17:00)


人数少なく、星型☆で補強😀




今日は全員が号令かけて、一回一回きっちりしっかり、深く行ないましたー!




スパーリングは試合を想定して!

自分自身が審判だったら、

◯◯と◯◯、どっちに旗あげる?

と質問し、考えてもらいました!




みなさんお疲れ様でした✨

今日もご参加ありがとうございました😊

暑くなってきたので、たくさん水分持ってきてくださいね!








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空手という武道を通してお子様はいじめをしないされない、思いやりや礼儀を学び、体力作りに最適です! 大人はダイエット・健康管理・格闘技を始めたい・強くなるなど多種多様に対応します!老若男女、初心者歓迎です!

  

 

常設道場の空き時間はレンタルスタジオ・時間貸しスタジオとして、貸出も行っております。

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下北沢代田道場 ※常設

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田園都市線『すずかけ台』駅 徒歩30

 

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小田急線『玉川学園前』駅徒歩5

 

 

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東京都町田市忠生2-16-1

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