反復練習! 火曜日 南町田道場 | 極真空手 下北沢・町田支部のブログ(下北沢・世田谷代田・町田・玉川学園前・鶴川【金井】・すずかけ台・南町田・高ヶ坂・忠生)

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国際空手道連盟極真会館 東京城西下北沢・町田支部のブログです。
指導員の日々や、道場の日常・イベントを掲載しております。3歳から78歳が稽古に励んでます。是非一度ご見学体験ください。

火曜日 南町田道場の様子です!



【幼年・少年クラス】






今日もランニングからスタート!




基本稽古のあとは前蹴りの練習を行いました!

反復練習を行い体に技を染み込ませます!




攻撃のあとは受けの稽古。





基本の受けの動作を確認し、繰り返し稽古しました!





最後は前蹴りだけの技を限定したスパーリング。


攻撃も受けも前よりもスムーズにできるようになりました!


自分の得意技となるようこれからも稽古していきましょう爆笑




【一般クラス】


型稽古

平安その4



Mさんはほとんど習ったことがない型だったので、
少しずつ動きを確認しながら進めていきました。

そして、後半I先輩が前で見本となって2人で型を打ちました。



突きの型





先週も行った型だったのでおさらいしてから
細かい所を修正していきました。

最初はぎこちない感じでしたが、最後は号令だけでスムーズに型を打てるようになりました!

少しずつ覚えて行きましょう!




本日もご参加いただきありがとうございました!

来週もお待ちしてます😊