しもまち支部のちさです!
毎日寒いですね~😱
火曜日から仕事の出張研修で
3日間道場のお休み頂きすみませんでした!
たった3日ですが、道着を着ない自分に違和感で、、、(押忍と言わないのも笑)
みんなに会えないのが、とっても寂しかったです。
昨日金曜日から指導復活しましたが、元気なみんなの姿を見て嬉しかったです🎵
また(懲りずに)宜しくお願い致します![デレデレ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/047.png)
![デレデレ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/047.png)
さて昨日の【幼年・少年初心者アスレクラス】では、
寒さもあり、しっかり身体をあたためてからトレーニングに入りました❗️
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20220122/18/kyokushin-shimomachi/2f/bd/j/o1080056915064738958.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20220122/18/kyokushin-shimomachi/36/6e/j/o1080055515064738971.jpg?caw=800)
そのあとはいきものの動きトレーニングをやり
みんなが大好きなトランポリンでミット超えジャンプをやりました\(^^)/
【少年アスレクラス】
こちらも同じウォーミングアップ!
ただし脱落付き( *´艸`)
ミットにやラダーに少しでも触れたら脱落❗️
ラダーはももあげをしながらなど、キツイ動きの中頑張りました✨
来週も待ってるねー!
下北沢駅・世田谷代田駅・池ノ上駅・東北沢駅・梅ヶ丘駅・東松原駅周辺
町田市・町田駅・玉川学園前駅・鶴川駅・高ヶ坂・金井・忠生周辺
神奈川工科大学・桜美林大学で空手をするなら
空手という武道を通してお子様はいじめをしないされない、思いやりや礼儀を学び、体力作りに最適です! 大人はダイエット・健康管理・格闘技を始めたい・強くなるなど多種多様に対応します!老若男女、初心者歓迎です!
常設道場の空き時間はレンタルスタジオ・時間貸しスタジオとして、貸出も行っております。
ご希望の方は事務局までご連絡ください。
下北沢代田道場 ※常設
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町田中町道場 ※常設
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大学部活・同好会関係