こんにちは。町田道場の柳です。
ところで皆さんは日曜日の午前中、どんな過ごし方をされていますか？
激務でお疲れの社会人の方々は、ゆっくり眠っていらっしゃるかもしれません。
こちらの記事（日経ビジネス2017/5/10）によると、休日に軽めの運動をすることで
平日の疲れが取れやすくなるのだそうです。
そんな町田道場では、７月より日曜日の午前中に少年・一般初級 合同クラスが開設されました。
↑ちびっ子たちから大人気のHさん。
平日が激務のため久しぶりに稽古へと参加されたそうで、
日曜日の稽古で感覚を取り戻すこともできます。
今日は参加者が１０名ちかくおり、とても大盛況でした。
まずは基本稽古で朝の身体を目覚めさせてから、受け棒を実施します。
基本をしっかり確認することで、後半のスパーリングへと活かします。
少年部のメンバーも「やる時はしっかりやる」姿が素晴らしい。
一般部のIさんとHさん、とても動きが良くなっており、
東京城西支部の理念でもある「受け返し」を着実に習得されています。
終盤は一般部と少年部が混ざってスパーリングです。
日曜日の稽古時間は６０分なので本当にあっという間に終わってしまいます。
でも日曜日の午前中なので「ちょっと物足りない」くらいがちょうど良いのかもしれません。
山田師範がブログ（2018/8/26）でも仰っているように、日曜日の稽古に参加される方々が
自分自身で考える力を養うとともに、改めて空手のことを「好き」になってもらえれば良いなと思います。
七夕の本日はあいにくの天気ですが、もうすぐ梅雨明けです。
ぜひ充実した日曜日の午後をお過ごしください！
What kind of spending your time on Sunday? We opened the lesson for beginner at Machida dojo from this month. I think most business people are lazy and relax at home but it lost the chance to change your life. If you want to get the beginning of bright week, you should enjoy your training life.
We are welcoming to join foreigners' members in Machida dojo. Let's come to view for our dojo and enjoy with us!!