岐阜の空手道場 極真空手 岐阜支部 伊藤慎支部長のBLOG -6ページ目

岐阜本部道場 一般クラス

前後移動をしながら突きを打つ練習。


第二段階は持ち手がランダムに前後移動。


相手の動きに呼応した動きができる様になるための基礎的な練習です。

参加された皆さんお疲れ様でした‼️


岐阜本部道場 高学年クラス

岐阜本部道場高学年クラスの稽古風景です。




三本組手  裏の上段受け  掛け落とし上段回し蹴りの返し



三本組手  裏の外受け  裏拳顔面打ちの返し

三本組手の返し技は、レベルに応じて色々なバリエーションがあり、型の中で用いる技も大活躍です✌️

少年部では投げ技や関節技は危ないのでやりませんが、一般部の中ではそれらを三本組手の決め技にする事ができ、技の理解を深めることができます。

岐阜支部では審査項目にもなっている大切な稽古です。

稽古終了後は丁寧かつ素早く掃除。

みんな今日もお疲れ様でした‼️

御嶽山滝行ツアー

本日、御嶽山滝行ツアーを行いました。

滝行は岐阜支部恒例行事として毎年行っていますが、そちらはどちらかと言うと子どもでも浴びることのできる滝で、滝行体験的な感じですが、

それに比べて御嶽山の滝「清滝」は落差が大きく、水量もとても多いです。

また木曽の御嶽山と言えば山岳信仰の山として知られ、御嶽山を信仰する行者さんが身を清めるために、この清滝で滝行を行うという、由緒ある滝です。

実は私を含め数人の黒帯は11年前にこの滝を訪れ滝行を行なっており、今回はそれ以来の御嶽山滝行です。

まずは御嶽山の神様にご挨拶を済ませて、集合写真。参加者は総勢30名。

いざ、滝へ!
神社から車で少し走ったところにその滝は現れました。

参加された皆さん、滝の大きさと、岩場も凍る冷たさで若干引き気味でしたが、腹を決めて、気を引き締めて滝に臨みました‼️



滝に虹がかかりとても綺麗でした😆


女性陣も頑張りました‼️

こうして写真で見るとあまり滝に当たっていないように見えますが、実際はかなりの滝の水を浴びています💦

一通り終わった後は希望者のみ再チャレンジ✊
ほとんどの人が2回目に臨んでいました😊


無事怪我もなく滝行終了。
滝へ続く橋の上で記念写真。


今回の写真撮影班

滝行終了後は場所を移して食事と温泉へ♨️

滝行は終わった後、かなり体力を消耗するようです。
みんなお腹ぺこぺこで、ご飯をとても美味しく頂きました。

お蕎麦とご飯をお代わりしまくりの男😆


今回、支部の公式行事という形で初めて御嶽山滝行を行いましたが、今後恒例の行事になりそうな予感⁉️😉

御嶽山の霊気と滝のパワーを頂き、大変充実した1日となりました。

参加された皆さんお疲れ様でした‼️

うちの中学生2人

昨日、中部地区選手強化稽古に参加した中学生2人、今日もがっつり練習しました‼️




2人ともとても良く頑張っています。

来月の西日本大会も楽しみです😊

お疲れ様‼️

中部地区選手強化稽古&審判講習会

本日、富山市で中部地区選手強化稽古を行いました。

中部地区各支部から100名近くの選手が集まり、約5時間に渡り稽古しました。

準備体操、基本稽古の後、小学生中学生は私伊藤が担当、高校生以上は木山師範が担当で指導に当たりました。

また今回初めての試みで強化稽古の中で審判講習会も合わせて行いました。
審判審議委員である富山支部の山口師範代による審判講習。


模範組手と審判の模擬練習。

その後は選手一組に対し3人の審判で、試合形式の組手と審判の練習をどんどんこなしていきました。

審判に関する質疑応答の時間も設けましたが、沢山の質問があり参加された皆さんの熱心さが伝わってきました。

大変有意義な稽古会&審判講習会になったと思います。

最後に集合写真
今日集まった中部地区の猛者たち。


 審判講習会に参加された北陸地区の先生方。


岐阜支部から参加したメンバー。


参加された皆さん、今日はお疲れ様でした。

これからもこういった活動を通じて中部地区を益々盛り上げていきましょう‼️