◼️９月２９日の支部内型大会の申し込みは昭島道場では今週９日（金）から開始予定です。
出場を検討している人は申込書を道場で受け取って、お申し込みください。
火曜日。
午前中は支部のリモートミーティングでした。
支部内型大会をはじめ、今後の行事の確認を中心に行いました。
指導の前にはジムで自分のトレーニング。
相変わらずトレーニングが楽しいのと、夏が大好きなので気分的にも張り切っていますから、最近少し内容を濃くしすぎかなと思っていました。笑
そんなタイミングで急にピキッと軽い肉離れの兆候が現れたので、すぐに中止。
昔でしたらそのまま無理して続行して、長引かせていましたが年齢を重ねている人は無理して頑張る事が逆に遠回りになるというのを何度も経験して、学習しました。笑
今回も痛めた箇所を２、３日使わなければすぐに治るかなと思います。
アスレチッククラスは写真を撮りませんでしたが、このクラスから新規に入会した子も楽しそうに頑張っていました。
子供のクラス。
ちなみにアスレチッククラスの方が参加者が多かったです。
空手道場なのに。笑
まぁそういう時もあります。
一般クラス。
最近入会した経験者の壮年の方もいいペースで頑張っています。
先ほどの話のように決して無理せずにコツコツと頑張っていきましょう。
クラス終了後の自主トレ、ウェイトトレーニング共に皆さん遅くまで頑張っていました。
その時間からゲリラ豪雨に見舞われたので帰りが大変な事になっていましたが。
火曜日も充実した１日でした。
参加した皆さん、お疲れ様でした！
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