私に満ちる瞑想 | ノート☆私とつながる
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私に満ちる瞑想
私に満ちる瞑想
私とゆっくり呟きながら
その私という言葉に
意識を向けていく。
だんだん
私という中心が
感じられるようになり
自分が私で満たされていく。
私と繋がる
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