16時間断食ダイエットを始めて体重が
55Kg→54、6Kg→また54、6Kg
(一応164cmです。なんの慰めにもなりませんが)
今日は凄く減っていると思って体重計に乗って、減っていなくてガッカリです。
そりゃそうだよね、と昨日の行動を後悔する。。
昨日は、出掛ける前に、神棚にお供えしたお赤飯を持って出掛けるのを忘れてしまいました。。
携帯も忘れて。。。
腕時計も忘れる始末。。
昨日は、我慢できなくて、神社のお掃除をしてきました。
なぜ我慢？というと、
10月に久しぶりに氏神神社に行ったら、もうどうしたの？？という位に一面雑草で、枯れ葉も山積みで、廃墟のような神社にしばらく呆然と立ち尽くしました。
とにかく最近参拝していなかった事を謝り。
結構頻繁に参拝される方が来る神社です
皆さん気にならないのかしら？
そこから時々来て、無理をしないよう4袋ずつと決めて少しずつ綺麗にして来た。
先日来たら、植木屋さんが入っているようで、ほっとして参拝だけして帰って来たが、次に行ったら、剪定だけで、どうやらお掃除はしていない様子。。
おじちゃんがいるけど、お掃除を開始！
竹ぼうきが無いからめちゃくちゃ効率が悪い。
小石をゴミに入れないようにするので、時間がかかります。
淡々とやるも、綺麗になった感じがないまま1時間半で4袋溜まった。遅い💦
お腹が空いた
その神社は人が住んでいるんです。
新興宗教の方が何人か家に入って行った。
腰が痛いと以前言っていたし、コロナで鬱になっちゃったのかな〜
ゴミには、クモや虫がいるから、なるべく車に乗せたくないけれど、この間は、蚊が入って来て、運転中格闘した
いつもダッシュで15分かかる家まで帰ってゴミを捨てる
朝、スムージーを(オレンジジュース、煮林檎、蒸した人参、冷凍バナナ、冷凍パイナップル、プロテインマンゴー味)持って行きましたが、それではお腹の足しにはならず、
帰ったら、お腹が空いて、お供えしたお赤飯と前日のおかずとご飯を2膳を一気に食べてしまいました
夜はおかずとサラダだけで、ご飯は抜きましたが、お昼食べ過ぎました
運動もしなきゃダメかしら。