楽しいから笑うのか
嬉しいから笑うのか
苦しいから笑うのか
不安だから笑うのか
笑顔が先か後なのか
どちらも笑顔に変わりはない
ここぞという時の笑顔は最強
自然に溢れる笑顔は最高
でも
なかなか自然な笑顔は出ないもの
そんな時は無理にでも笑顔をつくる
無理して笑う笑顔が悪いのかといったらそんなことはない
元気が出ない時こそ
無理してでも
口角を上げる
直ぐに
笑顔のスイッチに切り替えることができる
大切なステップ
機嫌が悪いとき
無理にでも口角上げて
面白い動画でも見てワッハッハと笑う
気分が変わるから不思議
マスクの下でも
口角をキュッとあげよう
家の中でも
微笑みの火種を意識していれば
自分自身の気持ちもアップ☝️
笑顔の伝染がひろがるよ
笑顔が見たくて
毎日を生きている
土曜授業に出かけて行った中1次男の笑顔を見て幸せを感じた
心と体のバランスを意識して
心からの自然な笑顔が溢れるよう
日々
意識していこう