最近、ブログの更新頻度が少なくて、すみません
レッスン情報等はできるだけアップしますので！
しかし、暑いですね
今日も和名ヶ谷スポーツセンターでビューティーエクササイズでしたが、通常体育室の扉は閉めてレッスンをしてますが
実は、体育室には冷風機が1台あるのみで、冷房がかかりません
スポーツセンターの廊下や他のお部屋はほとんど冷房が効いてるようですが、広い体育館と体育室はできないんですね
そのためこの時期は暑くて暑くて、ホットヨガならぬホットエクササイズ状態
室内でも熱中症になることがあるので、8月はレッスンは少なめにしましたが
9時からのレッスンですがすでに体育室は暑くって、これはいけないと廊下に面した扉全開でレッスンしました
3階なので、そんなに通る人もいないし、音響もＣＤラジカセなので、大音量が響くわけではないので（きっと私の声は響いてたと思いますが）
時々、通りかかったおじ様が、ママ達のセクシーな姿に見入ってたりもしますが、エクササイズしてる方は集中してるので気が付かない（笑）
なので、私は汗だくでしたが、廊下から入ってくる冷気で、みなさん何とか最後まで元気にエクササイズができました。
もうこの時期は、オープン！で行きましょうね！！
しかし、日中の外の温度は35度近くです
昼間はあまり出歩けませんね
子供たちも体力有り余ってるようだったので、レッスン後に息子＆友人を連れて体育館内のプールでクールダウンしてきました
この夏は、家から出て、健康的に涼める場所を探して放浪します（笑）
そんなプールで、流れるプールを泳いでた息子たちにプールサイドから声をかけたら
「ママ、アルソックだ！！」
腿まである競泳用の水着を着てた私、まるでレスリングの吉田選手のようだったそうです
鏡を見たら、自分でもそう思った（パワフルな彼女に似てるなんて光栄ですが・・）
一緒に泳いでたママ友に言ったらしばらく笑ってた
いいよ、アルソックパワーで、猛暑を吹き飛ばしてやるさ！！
皆さんも熱中症には気を付けて下さいね！！