先日、親子系エクササイズのスキルアップと、マタニティの資格更新単位取得のために
初めてＯＫＪ（親子・キッズ・体操）のセミナーに行ってきました
単位は取れるものの、1日に10時間の受講はちょっと体力がもつか心配でしたが
どの講座も魅力的で、今の私の指導に役立つことばかり、とても充実した1日でした
特に、マタニティの師匠小林先生の、明確で効果のあるエクササイズ指導はとても勉強になりました
そして、初めてお会いしたＯＫＪ主催の上田先生の実技
実際に先生の生徒さんである親子を呼んで、いつも通りの授業を2クラスも見せていただきました
実にエネルギッシュで、楽しいレッスンは、ママもお子さんも笑顔いっぱい、全身を使って心から楽しんでるようでした
更に、上田先生の身体能力の高さにはびっくりです
たぶん私よりは先輩かと思いますが
後方転回（ゆっくりのばっく転）や完璧な側転、倒立、Ｙ字バランス
柔軟性をはじめ、スキルを維持してるのが素晴らしいです
私も、かつてアクロバット的な動きを得意としていましたが
今は・・・・・側転くらいかな～
もうブリッジもよいしょっって感じです（笑）
いやあ、刺激になりました
もちろん、レッスンの構成、指導法、すべて参考になりましたが
上田先生すごい！！
ちょっと私の負けず嫌い魂に火がついてしまいました（爆）
さっそく、昨日のエクササイズが体育館だったので、倒立や片手側転をやってみたところ
まだできました～、
しかし、後ろはまだ怖いので、柔軟と筋トレをしっかりやって
めざせ、40歳で後方転回（バック転はさすがに無理だろうから）
ちょうどキッズダンスの曲が1曲完成して、ステージ用にアレンジで体操をいれようかと思ってたので
やっぱ教えるなら、先生自らできないとね
月末の振付までにちょっと練習しておきます
というわけで
まだまだがんばるオーバー40
ママ集めてスーパーダンスチームでも作ろうかしら（笑）