９月はいろんなことがあり過ぎて
心身ともにお疲れモードでした。
でも
そうゆうときに限って
“頑張らなきゃ”って空回り。
刑事ドラマ見過ぎたからか
警察沙汰にもなるし…＾＾；
その時の刑事さん、優しかったな～
私の中に溜まった
感情やらエネルギーが爆発しちゃったんだけど
すべて見透かされてるかのように
「発散させる場をつくりなさい」
「自分の力の使い方を考えるんだよ」
そんな風に諭された。
なにかが起きちゃって
“どうにかしなきゃ”
“何かを変えなきゃ”
そんな風にもがいて抗って。
だけど
そうゆう時だからこそ
じたばたせずに
いつもと変わらない日常を
過ごすことも大切なんだな～と実感。
もがけばもがくほど
何かを変えようとするほど
自分がどんどん苦しくなってた。
自分の心もカラダも
心地よくないって感じているはずなのに
わからないふりしちゃうんだよね。
気持ちが落ち込んでる時ってさ
どうやっても前向きに考えられないから
その時に変えたことって
だいたい良いことないもんね＾＾；
あれこれ考えても
自分がどうこう動いても
仕方のないこともある。
周りの人を変えようとするより
自分を心地いい状態にするほうが
はるかに簡単。
なので
思いっきり寝ることにしました( ˘ω˘)ｽﾔｧ
毎日のように
１０～１３時間くらい寝て
人ってこんなに眠れるだってくらい
ぐーたらしてたら
やっと自分が戻ってきた♡
そうすると
自然と感覚が研ぎ澄まされて
より直観力が増した気がする♡
ゆるーく楽に生きてると
ワクワクするアイデアも自然と湧いてくる♡
自分が心地いいと思える状態
それは
自分しか与えてあげることはできないから。
ぐーたら寝ることも休むことも
自分への最大の愛だと再確認♡
最後までお読みいただき
ありがとうございます♡