＼繊細さん×自分後回しママの救世主／

✨輝く自分✨強み発見コーチきょうこ

𖧷がんばりすぎる我慢ママを卒業！

𖧷自分の強み発見！ブレない自分に

𖧷自分と向き合い満たされる

子育ても！仕事も！家族も！どんな時も自分が楽しむ💓

😭優しすぎる😭人を気にしすぎてしまう😭他人を優先してしまう他人軸
😭自己肯定感が低い😂依存体質で生きづらさを感じる😭夫婦仲が悪くなりうつに

そんなHSPの３児ママきょうこが、どん底の自己肯定感・うつを克服して
たった３ヶ月で自分の強みを再発見して、自分を大切に自分軸に輝くママに✨

そんな自分が愛おしくなる💕自分史上最幸💕「最強メンタルメゾット」
自分の強みを再発見！笑顔で輝くママになって楽しく子育てしませんか？

HSS型HSP・うつ・自己肯定感を克服した３児ママが、共感力半端なく繊細さんに寄り添います♡
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🔸相思相愛トレーニング的子育てマインド術認定トレーナー👩‍👧‍👦
🔸北欧式整理収納プランナー🏠
🔸上級食育アドバイザー🍱

「気にしすぎだよ！
美味しいもの食べてゆっくりお風呂入って寝て忘れな〜♪」

そんな慰めの言葉、本当に嬉しいんです。
嬉しいのですが。。。

美味しいものをたらふく食べても
大きな露天風呂の温泉に入っても
お布団に入ったら・・・
フラッシュバックして眠れない。

自分のために尽くしてあげても
なかなか自分の心が満たされない。

私はHSP気質なので、きっと他の人より
物事に気づいてしまったり、
深く感じてしまったり、
考え抜いてしまうので、
ちょっとやそっと自分にご褒美をあげたくらいでは
繊細さんの心の不安は拭いきれないんですよね。

そんな時は、自分の気持ちを言語化して、向き合うのがオススメ。

言語化でやることは

・紙に心にあるモヤモヤや心配を箇条書きで短文で書いていく。
・書き終えたら、その時の気持ちを違う色ペンで書き込んでいく。

自分の気持ちを紙にかいて深堀していくことで
自分の気持ちを言語化して受け止めて、気持ちを解消していくことができます。

試してみてくださいね♪

言語化トレーニングのやり方がいまいちわからない・・・って人は詳しくお伝えしますよ！
LINE登録から無料相談にお越しくださーい♪

「もやもやママの言語化トレーニング」

言語化が上手くなると

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・自分の考えや気持ちが整理・理解できる

・物事を整理して伝えられる

・意見や提案が通りやすい

だから伝わる！

子供が話を集中して聞ける時間はたった30秒

頭の中がぐちゃぐちゃのまま子供に長く話をしても

子供にはほとんど伝わらないなんてことも。

子供や家族との会話、

友人知人との関係はもちろん、仕事でも。

伝わらない・・・からの脱却！

自分の考えを明確にして伝えると

心の中がどんどんクリアに✨

自身もメンターによる「言語化トレーニング講座」を経験し、

言語化の大切さを実感。

もっと言語化の凄さをママさんに伝えたい！

たくさんの人に言語化トレーニングを受けて実感してほしい！と

「もやもやママの言語化トレーニング講座」を開催することにしました。

企業ブログライター経験があり、現在も数社の大手企業様インスタ投稿代行執筆中。

「相思相愛トレーニング的子育てマインド術認定講師」でもある３児ママきょうこが、

あなたの言語化力アップとマインドのトレーニングを全面的にサポート♪

言語化力が上がると、自分の気持ちを認められるようになる

→自己肯定感もグングン上がる！

言語化力がつくと、心の中もどんどんクリアに✨

「もやもやママの言語化トレーニング講座」

期間　１ヶ月

マンツーマンなので開始期間はご相談で♪

内容

・開始時にZOOMオリエンテーション60分

・言語化トレーニングワーク　期間中回数無制限

（言語化トレーニングワークの提出→添削と深堀り）

・期間中オンライン個人セッション60分1回

料金　19,800円税込（口座振込もしくはpaypay）

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なんですが・・・

今回の募集のみモニター価格9,800円！！

気になった方は今がチャンス！！！

オリエンテーションでお話を聞きながら

あなただけの「言語化トレーニング」を進めていきます。

１ヶ月間の毎日の言語化トレーニングと共に、

セッションもあるのでマインドセットも一緒にお伝えしちちゃう

とんでもなくお得な講座内容♪

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どうやってやるの？って方にはLINEから無料相談にてお伝えします。

申し込みは

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・ママだからとずっと我慢している。
・自分はいつも後回しにしてきた。
・いつも人の目が気になる。
・自分を優先する人生を取り戻したい。
・他人の意見に左右されやすい。
・人の意見を否定するのが苦手。

・夫婦仲が悪いのは自分のせいと責めてしまう。

・抜け出したいけど、どうしたらいいかわからない。
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【繊細さん】モヤモヤ解消の仕方