仕事・家事・育児の合間に
ほぐしができるようになった
日々忙しいと
目先のことに追われて
夜になるとぐったり疲れている
こんなことありませんか？
プログラム受講中のMさん。
『ほぐしなんて考えられない
そんな時間ありません。』
って言っていました。
しかしプログラム受講を決め、
最初は１分で良いから
まずは自分の体と向き合うことに
取り組んでもらいました。
すると
１５分のほぐしが快適になり、
体力もついてきて
毎日のほぐしが
『やらないと気持ち悪い』
というレベルまでになったそうです✨
忙しいからできないのではなく、
忙しいからこそ
毎日のメンテナンスで
体の疲れをリセットすることで、
また翌日も楽しく乗り切れるのです🌈
忙しいことばかりに目が行くと
『忙しいから何もできない』
となってしまい、
疲れも溜まる一方💦
忙しい余裕のない自分から
抜け出すには
合間の時間で
体のメンテナンスができる
方法を知ることが鍵🔑
毎日忙しくて
クタクタに疲れ切っていたら、
ほぐし習慣で
コリや詰まりをなくし
血流が整うと
体にも心にも余裕が生まれ
毎日がご機嫌に充実した日々が
過ごせるようになりますよ✨
