子宮が喜ぶ腸ケア
PMS、
生理痛、
には腸の健康が必要不可欠です。
生理やPMSの悩みがある方は
まずは腸のケアから始めましょう！
腸と子宮は隣り合わせ。
腸内環境が子宮にもたらす
影響はとても大きいです。
生理の時は腸が下がるので、
血流が悪くなり
生理痛の原因物質が増えて
痛みを感じやすくなります。
そんな時に働いてくれるのが
幸せホルモン（セロトニン）
セロトニンは
痛みの感覚を抑えることができます。
つまり
痛いを軽減することができるんです
セロトニンは９０％が腸でつくられます。
しっかり分泌されることが
痛みを感じにくくなり、
PMSも軽くすることができるのです(^^)
生理痛がひどい、
PMSで生理前になると辛い
そんな方はまずは腸を整えましょう！
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