重い肩こりが頭痛の原因だった！
辛い頭痛
子育てしていると
思うように休めなかったり
仕事休めないから薬飲んで対処したり、
なんて事ありませんか？
この頭痛の原因は
肩に余計な力が入っていたり、
肩の強張りから
体の隅々まで血が巡らず
肩凝りをおこしています。
そしてこの肩凝りを放置しておくと
頭痛に繋がるのです。
寒くて肩持ち上がっていたり、
目先のことに追われて息つく間もない、
イライラして小言増える、
神経が尖って小さなことを気にしすぎている
そんな時は
体をほぐしてリラックスしましょ！
体に余計な力を入れず
力を抜いてリラックスする時間を持つことが
頭痛を防ぐ近道✨
育児も仕事も全力投球できる
体になりましょう✨🎶
