子供に言いたいことがある時は
ゆっくり話すを意識してみよう！
私は子供に何か伝えるときは
『ゆっくり話す』
『目を合わせて話す』
を意識しています。
ママがキッチンで何かやりながら、
大きい声で
『〇〇してー！』と叫んだところで
やってくれないことが大半。
やって欲しいことがある時は
顔を合わせて
目を見てから
最高３つまでにやって欲しいことを絞って
伝えてみてね！
話すスピードは
お子さんが普段見ているテレビを参考にすると良いです。
幼い子向けのテレビほど、
話すスピードがゆっくりです☺︎
良いことも悪いことも、
ママが子供に伝えたいことは
しっかり伝えることで、
『なぜやってくれないの？』
という変なストレスや、
期待を手放すことで
体の巡りも整いやすくなります。
どんなに運動して食事を整えても、
心にストレスを抱えていては
体の巡りは整いません。
体と心は一体です。
体の巡りを整えたら、
心の巡りも整えて
ストレスフリーになりましょう♪
心と体の巡りを整える習慣を身につけて
生理前のイライラ、頭痛、倦怠感を手放す
方法を配信中！
