心も体もスッキリ！気圧の変化に負けないボディーへ
こんなお悩みありませんか？
雨が降る前日に偏頭痛
台風が近づいている時に体が怠い
季節の変わり目に体調崩しやすい
そんなお悩みにはこれ！
普段伸ばさない部分を伸ばして
体の緊張をほぐそう♪
背面の筋肉や、
体の側面は普段
意識していないと緩めたり、
ほぐす機会が少ないです。
だから、筋肉が凝り固まって
不調が出てきてしまうんです。
疲れや、凝りを溜めずに毎日小出しして
不調が起きない体にしましょう☺︎
不調が起きるのは
自律神経の乱れのサインでもあります。
自律神経の乱れ＝ホルモンバランスの乱れ
しっかり体の内側から整えていきましょう！
体の内側を整えるには食事を整えることが必須。
体は食べた物で、できています。
不調に負けない体づくり、
ヨガと食事で始めませんか？
プログラム詳細はこちら👇
9月生募集中です！！
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