KNOW Breath, KNOW Life!

南インドに住んだことがきっかけで
アートオブリビングの呼吸法＆ヨガと出逢い、
日々身体も心も変化中。
インド、ヨーロッパなど世界を
訪れながら、呼吸とココロやカラダのこと、
旅のことなどを、つづっていきます。