寒い中の春

寒い中の春

寒いので昨日は豆乳シチュー。
最近、ルーは買わなくなりました。
同時に調味料も気をつけるようになりました。
もう、マーガリンは食べてはいけないものと有名ですが、サラダ油も使いません。オリーブオイルかグレープシードオイルです。塩は海水だけのものか基本岩塩です。砂糖もきび砂糖にしました。
体を弱くさせない。
免疫をあげておく。
大切です。
簡単に変えられることは、
柔軟に考えを変えた方が体が喜ぶ(*^^*)

今日はほんとに寒い！！！
今晩は何にしようかしら？

そんな中、梅が咲き始めました！！
健気です！！かわいい(*^^*)
気分だけは、春です(*^^*)