本日、午前中のシメ

今日は午前中のトレーニングのシメに三点倒立で開脚してみた。


家にいる事が多いこの期間に、
ずっとクラスでやってるジャズのアップを、新しく作り直してみようかな…
と思いはじめる。

三点倒立はいれない…

午前中のシメ

朝のトレーニング、シメの三点倒立。
気持ちいい。

写真撮ってみたら、逆光がいい感じ。

レッスン休講延長のお知らせ

「大人からはじめるダンススクール」は、

緊急事態宣言の発令によりレッスン休講の延長を致します。

・４月中はすべて休講

・５月中は土曜日のジャズのみのレッスン。（５月２日は除く）

※５月中の木曜日（バレエ・ジャズ）はすべて休講。

６月から本来のスケジュールで元気よく再開！と考えております。

※状況により変更の可能性もあります。

早く安心して楽しくレッスン出来る日が来るのを願いつつ、

皆様安全にそして健康にお過ごし下さい。

お家で是非、ストレッチ＆ちょっと筋トレ！やってみて下さい。

最近の友達

最近の私の友達の
ヨガマット
テニスボール
チューブ

決めると続かないタイプなので、ヨガマットの上で毎日思いつくままに好きな事をゆっくりやる。

今日はヨガとマッサージ。
そして久しぶりに三点倒立！
気持ちいい！

レッスン休講のお知らせ

「大人からはじめるダンススクール」休講のお知らせ

新型コロナウィルスの影響による外出自粛要請を受け、下記の日程のレッスンを休講とさせて頂きます。

・4月2日（木）

・4月4日（土）

・4月9日（木）

・4月11日（土）

・4月16日（木）

・4月18日（土）

極少人数のレッスンですが、この何日かの感染者数増加や電車で通って下さっている方々の安全などを考え休講とさせて頂きました。

私にとって「大人からはじめるダンス」のレッスンは、皆さんと一緒に対話しながら楽しくダンスと向き合えるとても大切な時間です。レッスンの休講が続くことはとても残念ですが、安心してレッスン出来る日が早く来ることを願いつつ、待ちたいと思います。

お家でストレッチや簡単なバーレッスンなど是非やってみて見てくださいね！

※休講の分、チケットの有効期限は伸ばします。