こんにちは。 イメージコンサルタントの青山恭子です。
みなさん
歩く時、自分がどんな歩き方をしているか意識して歩いていますか？
今日は多くの方が無意識にしてしまっている勿体ない歩き方を劇的に変え、エレガントな歩き方に見える２つのポイントをお伝えします！
姿勢は意識していても、ここまで意識されていない方もいらっしゃるので、ご参考になると嬉しいです。
まず、1つ目。
「内股になっていませんか？」
女性に限らず、男性にもいらっしゃいます！
ポイントは、
「つま先は、まっすぐ歩く進行方向を向けて歩くこと」
そして歩く時もそうなのですが、
特に、エレベーターで立っていて時に、内股で立っていませんか？
こんな風に！
伝統芸能やアニメの世界では、女性らしさを表現するために、あえて内股で立ったり歩いたりすることで「女性らしさ」を表現します。
しかし、それと普段のきれいな歩き方や立ち方は、また別です。
信号待ちをしている時や、列に並んでいる時など、一度足の向きを見てみてくださいね。
そして２つ目。
「腕を体から離して振っていませんか？」
綺麗に歩くポイントは、
「腕を体に沿って軽〜く振ること」です。
体から大きく離して腕を振ると、残念ながらガサツで男性っぽい印象になってしまいます。
エレガントには見えません。
腕は体に沿って、進行方向に軽〜く振ってくださいね。
また、腕を振るたびに手首から下がブランブラン揺れているのもとても格好が悪いです。
手首した下は腕からストンと落とした状態で、あくまでも腕の延長線上にあるイメージです。
猫背にならないように意識をされている方はいらっしゃいますが、上の２つも一緒に出来ていないと、美しくは見えません。
姿勢はもちろん２つのポイントも意識してみてください。
急に美しく歩こうと新たなことを意識しようすると、逆に負担になってしまうこともあるので、少しずつでいいので意識する時間を増やしてみてくださいね。
気が付いた頃には、特に意識をしなくても美しい歩き方ができるようになりますよ♫
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