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• ヨガレッスンの後体調が悪くなったとしたらそれは、ヨガの好転反応かも？
• 五十肩もしくは、股関節が硬い方おられませんか？
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  健康寿命を伸ばそう！そのためのヨガ！そのための座りヨガ！
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  肩回りをほぐすポーズの紹介
• 3月のヨガレッスンスケジュール
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  ヨガでまず大切なこと
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  ボディポテンシャルレッスン恐るべし！
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  腰の痛み、肩甲骨の痛み、ふくらはぎの筋の痛み緩和しました❗️
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  ボディポテンシャルとは?
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  ありのままで。
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  別荘でのんびり…食べすぎました、そんな時は…
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  新しい学びに期待を膨らませる❗️
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  虹が出た！私の未来はきっと明るい❗️
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  仕事に対してやる気が起きない方いませんか？それには、このポーズ。
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  ヨガは日常に必要なアイテム
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  お正月休み最終日。肩こり解消のために
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  今年は、ヨガの学びの年、そして毎日の運気を上げる習慣
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  お正月、のんびりしすぎると心配なのは、体重です。
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  ヨガレッスンの紹介です。
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  年末すでに食べすぎました。痩せたいです。そんな時は、これ。

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