昨日は久しぶりのヨガレッスンの日でした🧘♀️
昨日は膝が痛い方が2名参加してくださいましたので、
『膝に効くリラクゼーションヨガ』
のメニューで行いました。
ヨガ終了後お二方とも膝が楽になったと喜んでくださいました。
私自身も久しぶりのヨガ。
身体が軽くなり、今週末滑るのがまた楽しみです。
私と同じ宿になった方、希望者には無料レッスンします❣️
今週末は月山でヨガするかもです。
無料です‼️
五色沼を眺めながら外ヨガできたらいーなーと考えてます。
今週末土曜日志津宿泊の方で、興味ある方は是非ご連絡下さい😊
今後の予定は下記の通りです。
【日時】
①5/29(水)19:30〜21:00
②6/4(火)19:30〜21:00
③6/12(水)19:30〜21:00
④6/18(火)19:30〜21:00
⑤6/26(水)19:30〜21:00
いずれも前後15分は着替えの時間になります。 【場所】 ＊Studio Onda東中野
JR中央・総武線 東中野駅 東口北側より徒歩５分
大江戸線 東中野駅A1出口より徒歩８分
東京メトロ東西線 落合駅３番出口より徒歩８分 【料金】1000円
【持ち物】汗拭きタオル、水分補給用飲み物、動きやすい服装
ヨガマット（無料）あります。
【申込】LINE.DM.メッセンジャー
又は下記アドレスまで
お名前.日程.電話番号をお知らせください。
kyoko47yoga@gmail.com ※ 場所が広くないため定員5名となります。
参加希望の方はなるべく早めにご連絡くださいませ。
※プライベートレッスンも受付ます。
レッスン料1人1000円+諸経費（会場費交通費等）