昨日はヨガレッスンの日でした🧘♀️
昨日はもうベテランの方々だけでしたので、
『パワーヨガ』のメニューで行いました。
皆さま筋肉痛は大丈夫でしょうか🙆♀️
今後のレッスンの予定は下記の通りです。
【日時】
①11/18(日)16:30〜18:00
②11/22(木)19:30〜21:00
⚠️11/21(水)から変更になりました。
③11/30(金)19:30〜21:00
④12/12(水)19:30〜21:00
⑤12/19(水)19:30〜21:00
いずれも前後15分は着替えの時間になります。 【場所】 ＊Studio Onda東中野
JR中央・総武線 東中野駅 東口北側より徒歩５分
大江戸線 東中野駅A1出口より徒歩８分
東京メトロ東西線 落合駅３番出口より徒歩８分 【料金】1000円
【持ち物】汗拭きタオル、水分補給用飲み物、動きやすい服装
ヨガマット（無料）あります。
【申込】LINE.DM.メッセンジャー
又は下記アドレスまで
お名前.日程.電話番号をお知らせください。
kyoko47yoga@gmail.com ※ 場所が広くないため定員5名となります。
参加希望の方はなるべく早めにご連絡くださいませ。
興味のある方はお気軽にご連絡ください😊