毎日暑いですねー😵
今日もヨガレッスンしました。
皆さん暑い中お集まりくださりありがとうございました。
今日もリラクゼーションヨガでのんびりと…
というつもりが、ご要望にお応えしてプランク系のポーズを入れてみたり、目標に向かって頑張っていただいたり、ちょっとだけきつかったかな(^^;
なるべく皆様のご要望お応えしながらレッスン進めていきたいと思いますので、お気軽にお知らせ下さい。
今後の予定は下記の通りです。
【日時】
①8/1(水)19:30〜21:00
現在男性1名女性2名のお申込みをいただいております。
③8/8(水)19:30〜21:00
④8/14(火)19:30〜21:00
⑤8/18(土)15:00〜16:30
⑥8/22(水)19:30〜21:00
⑦8/28(火)19:30〜21:00
いずれも前後15分は着替えの時間になります。 【場所】 ＊Studio Onda大久保
大久保駅徒歩3分
JR新宿駅徒歩10分
西武新宿駅徒歩5分
新大久保駅徒歩8分
又は ＊Studio Onda東中野
JR中央・総武線 東中野駅 東口北側より徒歩５分
大江戸線 東中野駅A1出口より徒歩８分
東京メトロ東西線 落合駅３番出口より徒歩８分 【料金】1000円 【持ち物】汗拭きタオル、水分補給用飲み物、動きやすい服装
ヨガマットは11名分あります。 【申込】LINE.DM.メッセンジャー
又は下記アドレスまで
お名前.日程.電話番号をお知らせください。
kyoko47yoga@gmail.com ※ 場所が広くないため定員10名となります。
4日前に6名に達しない場合は東中野に会場変更又は中止となる可能性がありますので、参加希望の方はなるべく早めにご連絡くださいませ。
また、こちらとは別に
8月5日（日）
7:30〜8:30
茅ヶ崎菱沼海岸でビーチヨガを予定してます。
料金は500円
興味のある方はご連絡ください😊
初心者、男性、身体の固い固い大歓迎です😊
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