ダイエットを始めて早1ヶ月
きれいに2kg痩せました
元々3カ月で5kgが目標だったので、
いい調子です。
とは言え、最近ちょっと停滞しているなと
思ったので、エステティシャンの人に
相談してみました。
すると、
体内の水分量が他の人より多めなので、
もっと排出する必要がありますね。
と言われました。
ということで、代謝の上がる岩盤ヨガも
始めました。
でもそれだけでは足りない、と思い、
久々にこちらを購入しました
【送料無料】フィトメール（PHYTOMER） オリゴメール ピュア 800g*美容と健康の入浴...
- ￥8,813
- 楽天
この入浴剤、フランス/ブルターニュの
海水をそのままフリーズドライしていて、
とにかくミネラルをたくさん含んでいます。
だから、これを入れたお風呂に入ると、
びっくりするぐらい汗をかくのです
なので、デトックス効果もあって、
お風呂上がりはすっきり
冬ももちろんですが、冷房で冷える
夏にもお勧めの入浴剤です