一時期涼しかったですが、今週はまた暑いですね
皆さん、夏バテは大丈夫ですか？
夏バテ予防にはミネラルの補給が大切だそうです
（エステティシャンの人に教えてもらいました）
ということで、最近私がお風呂で愛用しているのはこちら。
AVEDAのバスソルト
ミネラルを含んだ死海の塩、植物保湿成分、植物エッセンスの
アロマをブレンドした入浴剤。
\3,675（税込）
ミネラル補給には、食べ物（わかめなどの海藻など）や
飲み物（麦茶など）から摂るのはもちろん、肌から入れるのも
とっても効果的だそうです
普段から入浴剤は愛用しているのですが、先日ショップで
見かけたこのバスソルトは、香りもさわやか、癒し系で夏の
入浴にぴったりです
クーラーで冷えた体をほどよくあたためてくれるので、安眠
できますし。
ただ、くれぐれも長風呂にはご注意ください
（私は夏の入浴でのぼせたことがあります
)