おはようございます
昨日の群馬はとても暑く
2カ月ぶりのパートで
ぐったりです。
水分ばかりとってしまうけど
汗で出てしまうので
あまりトイレに行かない…
昨日から身体が重い感じです。
びっくりしたことに
仕事で使う、ニッパで
右手に3つも水膨れができました
ブランクで色んなところに支障が…
今朝の体重62.7kg
(163cm★64.2kgスタート)
増えた分は溜め込んだ水分と
思いたい
昨日のお昼ご飯肉汁うどん
竹輪炒め
麦茶
昨日の晩ご飯鯖の塩焼き
大根おろし
ゴーヤチャンプル
オクラの塩漬け
綾鷹特選茶
あまおうのアイス
今日の朝ごはんブラックコーヒー
ゴーヤチャンプル
魚肉ソーセージ
麦茶
スマホに残っていた
数日前のお昼ご飯の写真
じゃこ天
白米に筋子
カニクリームコロッケ
綾鷹特選茶