こんにちは
今日の体重62.8kg
(163cm☆64.2kgスタート)
トイレ…
夕べ、白米食べたのに
少し減ってた
なんかよかった
また頑張れる！
昨日の晩ご飯ほっともっとの肉野菜炒め 半分
唐揚げ 2つ
白米 80g
酢の物
青汁
とんがりコーン
今日の朝ごはんオクラ入りお吸い物
ブラックコーヒー
お昼ご飯流水麺のおそば
綾鷹特選茶
Amazonプライムの
ウォーキングデッドを見過ぎて
隙間が怖い
前から歩いて来る人が怖い
私、どうかしてる〜
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