おはようございます
今朝の体重63.8キロ
(163cm
64キロスタート)
64キロスタート)
…
昨日の晩ご飯
パイナップル
ロールちゃん、2口
アロエヨーグルト
で、終わりにしようと思ったのですが
夜8時位からハイカロリーなお菓子を
沢山食べてしまった
普段は食べなくても大丈夫なのに
1度、ドカンと食べると
今日はいいか〜って思って
その日はどうでもよくなっちゃう。
これがダメなんだよねー
平日の頑張りが台無し
過ぎたことは仕方ない
今日からまたちゃんとしよう
午前中は歯医者さん
その後、加圧下着を買いに行こうと思います。