おはようございます！
昨日沢山食べた割には
少し体が軽いように感じたので
体重計にのってみた結果
今朝の体重63.3キロ
(身長は163センチです)
開始からやっと
1キロ減りました
よかった〜
本当に根性ないんで
これで減ってなかったら
やめるところだった
朝ごはん
もずく酢
納豆、ネギ
手前の小皿は
旦那さんのお弁当、詰めた残り
ブラックコーヒー
いつにも増して手抜き
何でもいいから
とりあえず少し食べとくかな…
くらいの気持ちしかないので
昨日、お休みしてしまった
運動も今日はやろう
今日は出掛ける予定なし
図書館で借りた
東野圭吾さんの
素敵な日本人
読み始めます。
楽しみ