前回、低体温について書きましたが、
早速、昨日、朝起きられなくて、
なんか知らんけど、疲れてるわぁ～・・・という
状態になったので、計ってみたら、３５．８度でした。
え・・・低いっ。
自分がこれまで信じていた平熱は、３６．５度なんですけど
いつからこんな低いの？！
定期的にぐったりする件に関して、自分を分析すると、
①元々体力がないため、中学生頃から疲れやすい
②そして潰瘍性大腸炎になってから、内臓が弱くなり、
疲れやすさに拍車をかけている
③そして、実は、ぐったりしている時は、低体温になっていた
・・・のかな、と。
薬、こんなに何年も飲み続けたら、内蔵にも負担だよな～・・・。
しかたないんだけど。
疲れを感じたら、休むに限るんだろうな～。
無理して動いて、いいことないし。経験的に。
普段から、冷えないように心がけることは大切だな。