自愛実践中のkyokoです
↓自愛するきっかけなど書いてます
いや〜、暑いですね〜
暑さにもやられそうですが
私は今、生理前の不調でやられそうです😅
PMSの症状がひどくなり
ここ数年間
超低用量ピルを服用していたのですが
血圧が上がってきてしまったため
先々月から服用を停止しています
久々のPMSの症状に
「あ〜この体の感じ懐かしいわ〜😭」
と、あまり嬉しくない方の懐かしさを感じています
で、先月のPMSの症状がしんどくて
とにかく眠いし
頭痛はするし
気持ちも上がらなくて
やりたいことの半分もできなくて
結構追い詰められた気持ちでいたんですけど
こういう時どうやって自分と付き合ったらいいかわからず
潜在意識美人StyleのYukiさんに相談したら
（現在Yukiさんのコンサル受講中）
生理の時は仕方ない
できないのも仕方ない
生理だからしょうがないな〜という気持ちで過ごす
と言われました
私、こうやって言ってもらえて
なんだかとても気持ちが軽くなったんです
PMSでも
やるべきことをやらなきゃ
いつも通りにやらなきゃ
気持ちもポジティブに持っていかなきゃ
って思いすぎていたんだと思います
あとは
PMSというものも重く捉えすぎていたなと
気が付きました
そりゃ今まで
男みたいに男社会でガンガン働いてきて
自分の女の部分を蔑ろにしてきて
子宮が悲しんでいないわけないよね
って思った😂
ねーねー
女の子だよ、私
ねーねー気づいてよー
っていう
子宮からのサインかもな
と思うくらい
女の自分を嫌っていたし
生理を嫌っていたし
こんな煩わしいもの、早くなくなればいい
と思っていたから
PMSになったのも必然だったと思っちゃうくらい
男みたいに生きてきたなと思う
ということで
私は
生理で不調になる自分を受け入れて生活してみることに決めた
PMSで不調な体を
どう労わって過ごすかを考えながら付き合うことに決めた
ということで今日は
お昼までゆっくり過ごして
本当はお風呂とトイレ掃除を午前中にやって
午後は出かける
と決めていたけど
その予定も変更して
昼近くまでお昼寝して
動けそうだなと思ってから
お風呂とトイレを簡単に掃除して
普段食べないコンビニご飯と
コンビニのスイーツを買って
ジブリ的な生活を過ごされているnekoniwaさんのYoutubeチャンネルを観ながら
コンビニご飯を食べて
癒されて
ブログを書きたくなったので
今こうして
ゆる〜〜〜く記事を書いています
こんなゆる〜〜〜い記事を読んでくださっている方がもしいたら
とても嬉しい〜〜〜😭
PMSでとにかく眠いのに
頭痛なのに
体が重いのに
メンタル不安定なのに
本日ここまでできたことに
マジ感動👏
もう万々歳🙌
あとは夕飯を作れたら
パーフェクト！！
いや、パーフェクト以上！！
ご褒美考えなきゃ❤️
女に生まれたんだから
もっと女である自分を味わいたいし
女の生き方をもっと楽しみたい
ということで
今日はのんびり過ごします
休みたくなったら
堂々と休む👍
お読みいただきありがとうございます